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frenchhope: hygiène de vie*

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131. Le cerveau, plus performant dans un corps sain | Actualité | LeFigaro.fr - Santé

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     http://sante.lefigaro.fr/actualite/20...rveau-plus-performant-dans-corps-sain

     Tags: cerveau, santé, corps humain, sport, exercice physique, hygiène de vie par frenchhope (2015-09-18)

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132. Actualité > De plus en plus de décès dus à des facteurs évitables

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     http://www.futura-sciences.com/magazi...e-deces-dus-a-des-facteurs-evitables]

     Tags: alimentation, santé, maladie, mortalité, société, hygiène de vie par frenchhope (2015-09-15)

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133. Des scientifiques ont découvert la meilleure façon d'améliorer votre humeur - JDN

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     http://www.journaldunet.com/managemen...lleure-facon-d-ameliorer-votre-humeur

     Tags: science, santé, psychologie, bonnes pratiques, hygiène de vie, nature, humeur, stress, anxiété par frenchhope (2015-08-29)

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134. 7 Sleep Doctors Reveal Their Favorite Tricks for Falling Asleep Fast | Men's Health

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     http://www.huffingtonpost.com/mens-he...440354086=&ncid=fcbklnkushpmg00000063

     Tags: sommeil, santé, hygiène de vie, tutoriel, bonnes pratiques par frenchhope (2015-08-24)

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135. Résolutions de rentrée: quelques conseils pour les tenir | Caroline Carlicchi

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     http://www.huffingtonpost.fr/caroline...?ir=France&ncid=fcbklnkfrhpmg00000001

     Tags: psychologie, motivation, santé, hygiène de vie, bonnes pratiques par frenchhope (2015-08-21)

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136. L'avenir appartient aux gens qui se lèvent tôt (et ce n’est pas qu’une question de génétique) | Slate.fr

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     http://www.slate.fr/story/104685/leve-tot-social-genetique

     Tags: société, sommeil, génétique, travail, hygiène de vie par frenchhope (2015-07-27)

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137. Mais pourquoi fait-on (et devrait-on faire) du sport? | Slate.fr

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     http://m.slate.fr/story/104605/pourquoi-faire-sport

     Tags: sport, santé, hygiène de vie, psychologie, bien-être par frenchhope (2015-07-22)

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138. Memory loss associated with Alzheimer’s reversed for first time | UCLA

     - Comment combattre l'Alzheimer et retrouver la mémoire
     
     éliminer les carbohydrates (glucides), le gluten et la nourriture industrielle pour manger plus de fruits et légumes ainsi que du poisson sauvage.
     méditer 2 fois par jour et faire du yoga pour combattre le stress
     dormir de 7 à 8 heures par nuit
     prendre chaque jour de la mélatonine, de la methylcobalamine (B12), de la vitamine D3, de l'huile de poisson et la coenzyme Q10
     améliorer l'hygiène orale avec une brosse à dent électrique
     prendre un traitement hormonal
     jeûner un minimum de 12 heures entre le dîner et le petit déjeuner avec un minimum de trois heures entre le dîner et le coucher
     faire de l'exercice 30 minutes par jour

     http://newsroom.ucla.edu/releases/mem...th-alzheimers-reversed-for-first-time

     Tags: mémoire, alzheimer, hygiène de vie, santé par frenchhope (2015-07-02)

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139. Le jour où j'ai décéléré : | Psychologies.com

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     http://www.psychologies.com/Moi/Se-co...t-ralentir/Le-jour-ou-j-ai-decelere/4

     Tags: psychologie, hygiène de vie par frenchhope (2015-06-25)

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140. Actualité > Les fumeurs auraient des maladies non diagnostiquées

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     http://www.futura-sciences.com/magazi...ent-maladies-non-diagnostiquees-58713

     Tags: santé, tabac, hygiène de vie par frenchhope (2015-06-25)

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